பிறந்தநாள் என்றாலே கொண்டாட்டமும் மகிழ்ச்சியும் தான்! இந்த இனிய நாளில் கேக் வெட்டி, மெழுகுவர்த்தி ஊதி மகிழ்வது நமது வழக்கம். ஆனால், இப்படி மெழுகுவர்த்தி ஊதுவது நல்லதா, கெட்டதா? இதில் நாம் அறியாமல் செய்யும் தவறுகள் என்னென்ன என்று விரிவாகப் பார்ப்போம் வாருங்கள்.
பல ஆண்டுகளாக பிறந்தநாள் கொண்டாட்டங்களில் மெழுகுவர்த்தி ஊதும் பழக்கம் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்து வருகிறது. வண்ணமயமான மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, ஒரே மூச்சில் அனைத்தையும் அணைத்து கைதட்டல் பெறுவது மகிழ்ச்சியான தருணம். ஆனால், இந்த பழக்கத்தின் பின்னால் சில உடல்நலக் கேள்விகளும் எழுகின்றன. குறிப்பாக, இது சுகாதாரமானதா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் உண்டு.
ஆம், மெழுகுவர்த்தி ஊதும்போது, நம் வாயிலிருந்து வெளிப்படும் உமிழ்நீர் மற்றும் கிருமிகள் கேக்கின் மீது பரவ வாய்ப்புள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, இவ்வாறு ஊதும்போது கேக்கில் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை பல மடங்கு அதிகரிப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இது, குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு சில சமயங்களில் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
பெரும்பாலானோர் செய்யும் பொதுவான தவறு, சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற உடல்நலக் குறைபாடு இருக்கும்போதும் மெழுகுவர்த்தியை ஊத அனுமதிப்பது. மேலும், கேக்கை வெட்டுவதற்கு முன் கைகளை சரியாக கழுவாமல் இருப்பது, அல்லது ஊதிய பின் கேக்கை உடனடியாக அனைவருக்கும் பகிர்வது போன்றவையும் கவனிக்கப்பட வேண்டியவை. இவை நாம் செய்யும் முக்கியமான தவறுகளில் சில.
அப்படியென்றால், பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்தி ஊதும் பழக்கத்தை పూర్తిగా விட்டுவிட வேண்டுமா? அது அவசியமில்லை. சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் இந்த மகிழ்ச்சியான பாரம்பரியத்தை தொடரலாம். உதாரணமாக, ஊதுபவர் கேக்கிலிருந்து சற்று தள்ளி நின்று ஊதலாம் அல்லது ஊதுவதற்கு முன் தனியாக ஒரு சிறிய துண்டு கேக்கை எடுத்து அதில் மெழுகுவர்த்தி ஏற்றி ஊதலாம். ஆரோக்கியத்தையும் கொண்டாட்டத்தையும் சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம்.
ஆகவே, பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்தி ஊதுவது என்பது மகிழ்ச்சியான ஒரு பாரம்பரியம் என்றாலும், அதில் உள்ள சுகாதார அம்சங்களையும் நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். சிறுசிறு மாற்றங்களோடும் முன்னெச்சரிக்கையோடும் இந்த வழக்கத்தை தொடர்வதன் மூலம், கொண்டாட்டங்கள் ஆரோக்கியமானதாகவும் பாதுகாப்பானதாகவும் அமையும்.
